⭐60 phút bài tập Yoga Giảm Cân – yoga săn chắc toàn thân | all levels

⭐60 phút bài tập Yoga Giảm Cân – yoga săn chắc toàn thân | all levels



⭐⭐Trọn bài tập Yoga Giảm Cân 60 phút, giảm mỡ bụng – bài tập yoga săn chắc toàn thân
✅ Bài tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng này được thiết kế với các động tác nhanh, giứt khoát
✅ Tập trung nhiều vào phần cơ bụng, cơ bắp đùi và cơ liên sườn, cực kỳ phù hợp cho mục tiêu giảm cân của các yogi.
Có một lưu ý nhỏ trước khi bạn tập bài Yoga giảm cân này là bạn nên cố gắng hít thở đều, đừng nín thở khi giữ động tác và bạn được phép nghỉ ở tư thế em bé bất kỳ khi nào mà bạn muốn.
—–
Đừng quên bấm THEO DÕI màu đỏ ở trên kênh YouTube của Yogi Travel VN để cập nhật các bài tập mới nhất hàng tuần nhé.

—-
Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
– Blog:
– Instagram:
– Facebook:

Nguồn: https://69ipc.com/

Xem thêm bài viết khác: https://69ipc.com/lam-dep/

Related Post

13 Comments

  1. thật tuyệt vời.

  2. Em cày view cho chị ngày 2 lần :))))

  3. Bài tập dễ mà rất đau cơ. Cảm giác thật hiệu quả. Cám ơn nhiều nhé!

  4. Chi oi,co bai tap nao nho bap chan khong

  5. bai tap nay co nho dui ko chi

  6. Bài tập rất hay, dễ tập

  7. 😍👍🌸

  8. 1 tuần nay e tập yoga theo bài của c nè , cám ơn chị nhiều

  9. rất cảm ơn các video chia sẻ về yoga của Thương Biền với cộng đồng , hiện tại mình đang tập theo các bài tập của bạn hàng ngày, mình cảm thấy cơ thể ngày càng khỏe khoắn và dễ chịu hơn. Chúc bạn luôn vui vẻ bình an và tràn đầy năng lượng.

  10. em cảm ơn bài tập của chị ạ

  11. Cám ơn bài tập của bạn nhìu

  12. Bai tap nay tap vao buoi nao duoc vay ban oi?

  13. Theo dõi thêm hành trình YOGA và Du Lịch của Yogi travel VN tại:
    – Blog: https://www.yogitravelvn.com/
    – Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/
    – Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/

Leave a Reply