Đẹp 24/7 – Báo Tin Nhanh Tập 2: Rèn luyện cơ thể với Zumba

Đẹp 24/7 – Báo Tin Nhanh Tập 2: Rèn luyện cơ thể với Zumba



Zumba là môn nhảy thể thao phổ biến trên toàn thế giới, được Beto Perez – một HLV người Mỹ Latin sáng tạo ra vào năm 1986. Tập zumba giúp rèn luyện sự dẻo dai và thân hình khỏe mạnh cân đối. Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì đây chính là một môn thể thao hoàn toàn phù hợp. Zumba bắt nguồn từ châu Mỹ, lan tỏa đến đến châu Âu rồi toàn thế giới. Nó là sự hòa hợp giữa động tác và âm nhạc. Chính xác thì Zumba là sự kết hợp của aerobic và dance sport. Mọi thứ rất đơn giản và tự nhiên như việc bạn cảm nhận một bài hát sôi động. Nó kết hợp nhiều thể loại dance như: merengue, salsa, chacha, mambo, Cumbia, reggaeton, belly, flamenco, hip hop…
Điều tuyệt vời của Zumba là nếu bạn là người mới bắt đầu chưa hề tập Zumba bao giờ vẫn có thể tham gia rất vui vào bất cứ buổi tập nào. Thật sự như vậy, mọi người đều có thể làm được, chỉ cần yêu âm nhạc. Hơn nữa, động tác rất đơn giản, nhẹ nhành giúp Zumba nhanh chóng chinh phục giới trẻ dù du nhập vào Việt Nam chưa lâu.

+ Playlist đẹp 24/7 :
+ Play list Vivu 365 :
+ Đẹp 24/7 Trailer :

Nguồn: https://69ipc.com/

Xem thêm bài viết khác: https://69ipc.com/lam-dep/

Related Post

20 Comments

  1. Đã like cùng nhau phát triển nhé

  2. thích quá đi

  3. Cam on chi chia se ,nhay rat dep,

  4. Nhảy đẹp ,và xinh dễ thương

  5. dây như con này chắc hết đời mình tra hoc nổi

  6. Nguoi day rat nhiet tinh,nhay rat dep. Con nguoi quay phim lam gian doan,sao khong quay tong the nhi.

  7. Nhac bai nay ten gi z b

  8. Cảm ơn bạn Thanh Huyền đã hướng dẫn bài dạy nhảy Zum ba rất dễ hiểu !

  9. Me e này ùi 😘😘

  10. hay quá.

  11. chị đẹp wá. e iu c

  12. Xem xog thấy nứng quá @@

  13. Trung tâm CALIFORNIA có lớp vũ điệu Zumba. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC THỬ tại đây: http://bit.ly/2BQLm8R

  14. Bạn xinh và body đẹp lắm, dạy rất tận tình. Mình tập thử xem không biết có được không nữa vì mình không nhanh nhẹn với môn nhảy đầm :))) Cảm ơn bạn.

  15. bài nhạc khúc cuối tập nhảy là bài gì vậy mọi người

  16. Hay quá, cảm ơn chị

  17. Huyền nhảy đẹp quá. lại xinh nữa

  18. em tap hoai ma k dc

  19. Vừa xem tập phim tối qua có Huyền trong nhân vật Hòa, đáng ghét thế. Hôm nay gặp được bài này Huyền hướng dẫn hay quá thiện cảm, vui tươi. Cảm ơn nhiều lắm.

  20. chị nhảy rất đẹp, dạy rất tận tình

Leave a Reply