Yoga giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY (20ph) | YogaBySophie.com



Phù hợp tập tại nhà hoặc ở văn phòng
– Dãn cơ cổ vai gáy
– Chuẩn bị thêm 1 cái khăn hoặc 1 mảnh vải.

* Seri Yoga CHỮA BỆNH:
* Seri Yoga cho NGƯỜI MỚI:
* Seri Yoga GIẢM CÂN – EO THON:

Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇

✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:

**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie

#yogabysophie #ybs30ngay #hiityoga

Nguồn: https://69ipc.com

Xem thêm bài viết khác: https://69ipc.com/suc-khoe

25 thoughts on “Yoga giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY (20ph) | YogaBySophie.com”

  1. 🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học khác tại website: www.YogaNgayMoi.com ☘
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com

  2. Sophie ơi yêu Sophie quá mình đau không chịu nổi mở thấy Sophie giạy tập mình tập Theo đỡ tám mươi phần trăm luôn cảm ơn Sophie nhé

  3. Bài tập này rất tuyệt, cảm ơn bạn về tất cả.Tôi cảm thấy khỏe hơn khi tập theo bạn.

  4. Cám ơn hlv Xin cho tôi hỏi tập thở như thế nào để đạt hiệu quả tốt cho các bài tập (hít thở = bụng)

  5. các động tác của bạn rất hay nhưng bạn nói chậm quá làm tập theo cảm giác hơi oải.

  6. Em bị sưng hạch sau tai nó chèn dây thần kinh các gân cốt cứng lại, tập xong dễ chịu hơn hẳn :3

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *